Dans son approche globale ADITYAM vous offrE le meilleur de ce que peut être un séjour autour du MIEUX-être : UNE EXPÉRIENCE UNIQUE QUI combinE Yoga, massage et repas végétariens, voire végétalien, le tout dans des lieux Eco-responsables proches de la Nature.

Nos séjours de courte durée sont généralement de 2 à 4 heures de Paris selon qu’il s’agit d’un weekend de 2 ou 3 nuitées et qu’ils se déroulent en France ou dans un autre pays européen ou proche de l’Europe. Durant ces weekends, ADITYAM vous propose 2 pratiques de yoga par jour, 1 massage (aux huiles, thaï ou ayurvédique) et des repas végétariens ou végétaliens inspirés de la cuisine locale). Occasionnellement des ateliers sur diverses thématiques autour du bien-être, comme l’herboristerie, la cuisine Vegan peuvent vous être proposés. 
Nos séjours de plus longue durée peuvent aller jusqu’à 10 jours, selon les lieux choisis et leur éloignement avec la France. Ces destinations peuvent être plus ou moins exotiques, comme la Thaïlande par exemple. Durant ces retraites, ADITYAM vous propose d’approfondir votre exploration du Yoga à travers l’Ayurvéda, afin de mieux comprendre comment ajuster votre pratique. Ces séjours s’articulent également avec 2 pratiques par jour, 1 à 2 massages par personne, selon la durée et le nombre de participants et des repas végétariens inspirés de la cuisine locale.
Dans les deux types de séjours, les sites choisis sont sélectionnés en fonction de leur démarche éco-responsable, et en sorte qu’ils puissent offrir un cadre permettant promenades, détente et ressourcement.
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WEEK-END DE YOGA ET DETOX, EN BOURGOGNE : DU 28 AVRIL AU 1ER MAI 2017

Week-end de Vinyasa Yoga et Detox à la ferme de Solterre, à quelques kilomètres de Montargis, dans le Gâtinais, à moins de 2 heures au sud de Paris. À cette occasion, ADITYAM vous propose d'aller plus loin dans votre pratique de Vinyasa Yoga en abordant différentes techniques qui permettent de stimuler les organes internes dans leurs fonctions digestives et d'élimination. Alexandra vous proposera au choix un massage relaxant ou amincissant. Possibilité de balades à vélo, de farniente au bord de la piscine et de parties de tennis.
En savoir plus sur la Ferme de Solterre : http://fermedesolterre.fr

Le séjour comprend :
- 12 heures de pratique de Yoga Detox avec Stéphane Colliège,
- 1 heure de massage / personne avec Alexandra,
- l'hébergement en occupation double ou simple (places limitées),
- snacks, tisanes detox et repas principalement crus,
- le libre accès au sauna, à la piscine + vélos à disposition

Tarifs* pour 3 nuitées (arrivée le 28 avril à 16h) :
- 650 €/personne (en occupation double)
- 740 €/personne (en occupation simple)

Possibilité de massages supplémentaires, sur demande, à vos frais, et selon les disponibilités ; et de rester sur le site le lundi 1er mai en après-midi.

*Le tarif ne comprend pas le transport routier. Le covoiturage est vivement encouragé.
Pour toute demande d'informations supplémentaires ou inscription, merci de prendre contact avec nous :
E : contact@adityam-yogamassage.com
T : +33 6 24 47 17 53


WEEK-END DE YOGA, MASSAGE ET CUISINE AYURVEDIQUE, DU 16 AU 18 JUIN 2017

Week-end de 2 nuits, alliant ressourcement et découverte, en Normandie, à l'Arbre aux Étoiles (Pour en savoir plus, cliquez ici). Au programme, pratiques de Yoga dynamiques (Vinyasa tous niveau) le matin et plus douces en fin de journée (Yin, Nidra et Pranayama). Entre les cours et les repas, vous aurez la possibilité de recevoir de la part d’Alexandra, un massage Thai aux huiles chaudes ou Ayurvédique. Vous pourrez découvrir la cuisine indienne/ayurvédique à l'occasion d'un atelier simple et épicé. ;-) De quoi vous réchauffer le cœur et l'âme.

Le séjour comprend :
- l'hébergement en occupation double
- 4 cours collectifs de Yoga tous niveaux avec Stéphane (Vinyasa Yoga, Yin Yoga et Yoga Nidra).
- 1 massage par Alexandra (Thaï ou Ayurvédique)
- 1 atelier de cuisine indienne
- les repas végétariens (Snacks & tisanes, brunch et diner)
- le libre accès au Spa

Tarifs pour 2 nuitées (arrivée le vendredi 16 juin à 16h) :
À partir de 450 €* / personne
(en occupation double)

Possibilité de balades en forêt, de massage supplémentaire à vos frais, sur demande et selon les disponibilités, et de rester sur le site le dimanche après le brunch.

*Le tarif ne comprend pas le transport routier. Le covoiturage est vivement encouragé.
Pour toute demande d'informations supplémentaires ou inscription, merci de prendre contact avec nous :
E : contact@adityam-yogamassage.com
T : +33 6 24 47 17 53


Vinyasa Yoga, Méditation ET CUISINE SOLIDAIRE, du 24 au 30 Juillet 2017

Profitez de l'été pour vous ressourcer tout en approfondissant votre pratique de Yoga.
Semaine de Vinyasa Yoga, Méditation et Cuisine Solidaire Participative à l'Arbre Aux Etoiles (Pour en savoir plus, cliquez ici), à quelques de kilomètres de Honfleur. Au programme, pratique de méditation le matin, à la rencontre de votre passager intérieur, suivie de 90 minutes de Vinyasa Yoga avec Stéphane. Des pratiques plus douces de type Yin Yoga et Restorative Yoga clôtureront la journée, avec une méditation libre sous les étoiles après le diner pour les personnes qui le souhaitent. Au cours de cette semaine de ressourcement, les repas seront préparés par vos soins en petites équipes avec un roulement, à partir de produits frais livrés par Bio Colis, service de l'association de réinsertion sociale "Etre et Boulot" de Honfleur. Vous aurez également la possibilité de recevoir un massage par Alexandra : massage Thaï, relaxant, etc... selon votre besoin du moment.

.Le séjour comprend :
- 17 heures de Vinyasa Yoga avec Stéphane,
- 3 heures de méditation
-
1 massage/personne avec Alexandra,
- 6 nuitées en occupation double,
- brunchs, diners et collations
- le libre accès au spa

Tarif* : à partir de 740 €/personne (occupation double)

Possibilité de Paddle à Honfleur la journée du jeudi 27 Juillet (selon les conditions météo et marées), de balades en forêts, de massage supplémentaire (sur demande, selon les disponibilités et à vos frais) et de rester sur le site le dimanche après le brunch.

*Le tarif ne comprend pas le transport. Le covoiturage est vivement encouragé.
Pour toute demande de renseignement ou inscription, merci de prendre contact avec nous.
E : contact@adityam-yogamassage.com
T : +33 6 24 47 17 53